Nak Muay, Muay Thai, Kickboksing, K-1, Mixed Martial Arts, Brasiliansk Jiu-Jitsu, Boksing, Kampsport, Strømmen, Lillestrøm, Romerike

våre

timer

Thaiboksing Nybegynner

 

Dette er en time for deg som er helt fersk eller som rett og slett ønsker litt repetisjon av basic teknikker. Her er det fokus på å “komme igang” og det blir lagt mye vekt på ren teknikk, fotarbeid osv. Med mange elementer av ren kondisjonstrening i tillegg til teknikk så sørger vi også for at du kommer i bedre form samtidig som du lærer. Det er så og si ingen sparring (kamptrening) på nybegynnertimene. Du får beskjed av instruktør så fort vi mener at du er klar for neste nivå og det er da valgfritt om du ønsker å ta steget videre, eller bli på nybegynner.

 

Thaiboksing Videregående

 

Dette er en time for deg som er mer viderekommen innen thaiboksing. Enten om du har gått gjennom nybegynner hos oss og fått beskjed om å starte på vid.gående eller om du har trent thaiboksing tidligere og har erfaring derfra. Her er det fokus på å utvikles videre, både som utøver eller ren mosjonist. Fokuset på vid.gående er hardere trening, puteholding, og sparring (kamptrening).

 

Thaiboksing Ungdom

 

Dette er en samlet time som gjelder kun for ungdom mellom 11 og 14 år. Her vil vi se an utvikling og antall deltagere ift utvidelse av flere kurs for samme aldersgruppe, i utgangspunktet legger vi fokus på dette som en nybegynnertime også går vi fort over til mer vid.gående læring hvis ungdommen tar det fort. I denne timen ønsker vi å skape talenter som står sterkt rustet når de blir 15 år og starter på våre vanlige timer.

 

Thaiboksing Samlet

 

En organisert morgentrening som kjøres to ganger i uka, åpent for alle medlemmer hos oss som trener thaiboksing

 

Boksing Nybegynner

 

Dette er en time for deg som er helt fersk eller som rett og slett ønsker litt repetisjon av basic teknikker. Her er det fokus på å “komme igang” og det blir lagt mye vekt på ren teknikk, fotarbeid osv. Med mange elementer av ren kondisjonstrening i tillegg til teknikk så sørger vi også for at du kommer i bedre form samtidig som du lærer. Det er så og si ingen sparring (kamptrening) på nybegynnertimene. Du får beskjed av instruktør så fort vi mener at du er klar for neste nivå og det er da valgfritt om du ønsker å ta steget videre, eller bli på nybegynner.

 

Boksing Videregående

 

Dette er en time for deg som er mer viderekommen innen boksing. Enten om du har gått gjennom nybegynner hos oss og fått beskjed om å starte på vid.gående eller om du har trent boksing tidligere og har erfaring derfra. Her er det fokus på å utvikles videre, både som utøver eller ren mosjonist. Fokuset på vid.gående er hardere trening, puteholding, og sparring (kamptrening).

 

Diplomboksing

 

Info kommer.

 

BJJ Nybegynner

 

Dette er en time for deg som er helt fersk i Brasiliansk Jiu-Jitsu, eller som rett og slett ønsker litt repetisjon av basic teknikker. Her er det fokus på å “komme igang” og det blir lagt mye vekt på ren teknikk, måten man beveger seg på, bli fleksibel, sterk osv. Med mange elementer av ren kondisjonstrening i tillegg til teknikk så sørger vi også for at du kommer i bedre form samtidig som du lærer. Det er så og si ingen sparring (kamptrening) på nybegynnertimene. Du får beskjed av instruktør så fort vi mener at du er klar for neste nivå og det er da valgfritt om du ønsker å ta steget videre, eller bli på nybegynner.

 

Boksing, Romerike, Strømmen, Lillestrøm, Kampsport

tilbake til toppen

KONTAKT OSS

Nak Muay AS

Org.nr: 994837400

Landstadsgate 10, 2000 Lillestrøm

Telefon: 95709070

E-post: post@nakmuay.no

 

© 2017 |  www.nakmuay.no | All Rights Reserved

Nak Muay, Muay Thai, Kickboksing, K-1, Mixed Martial Arts, Brasiliansk Jiu-Jitsu, Boksing, Kampsport, Strømmen, Lillestrøm, Romerike
Boksing, Romerike, Strømmen, Lillestrøm, Kampsport

våre

timer